司徒光为
洪门领袖
司徒美堂之孙，父亲司徒柱（又名
司徒慧敏），母亲关月。曾在
中国人民大学学习，先后任职于北京百货公司、国家工商总局，后被调入
致公党中央机关任对外联络部部长直至退休。其回忆内容涉及祖父司徒美堂与抗日名将
蔡廷锴的交往细节，展现了司徒家族与近代历史人物的深厚渊源。
司徒光到北京后，进入中国人民大学学习，毕业后分配到北京百货公司工作。1957年下放到南宁，两年后回京，到国家工商总局工作。后被致公党中央时任主席黄鼎臣看中，调入致公党中央机关任对外联络部部长，直到退休。
司徒光与妻子李莲馥育有两个女儿。大女儿名叫司徒丽，丈夫叫丁南山，两人拥有一个女儿。二女儿叫司徒英，丈夫名叫
邹小康，是
邹家华的儿子，两人育有一儿一女。