匈人（拉丁语：Hvnnvs，英语：Huns），是一支生活在东欧、高加索和中亚地区的古代游牧民族。欧洲的古文献对此一民族及其在欧洲的事迹有若干叙述。最早关于匈人的记载出现2—3世纪的里海沿岸，他们在4世纪西迁到了欧洲东部，连续击败阿兰人、日耳曼人等氏族公社时期的民族，并入侵东罗马帝国和西罗马帝国，助推西罗马帝国的灭亡和欧洲奴隶制度的崩溃。

罗马史料记载的匈人，最早记为Hunnis，是古罗马地理学家托勒密（Claudius Ptolemaeus）所作的《地理》一书，写到了这是一群居住在里海北岸的游牧民族。

匈人在公元4世纪击败阿兰人和哥特人后进入欧洲，一度建立了庞大的帝国，并三次入侵亚平宁半岛。匈人的战争目的仅限于掠夺，并没有形成行政制度。匈人帝国也在阿提拉死后迅速分裂，各部族最终消融于东欧大地，其混血后裔是保加利亚的保加尔人。

尽管匈人帝国昙花一现，但为了防备匈人的进犯，东、西罗马帝国都启用了大量哥特人和日耳曼人做雇佣军。雇佣军的势力一天天庞大起来，476年，日耳曼雇佣军首领废掉西罗马帝国皇帝，西罗马帝国灭亡，奴隶制社会在欧洲崩溃了。

350年，当时的阿兰国堪称强国，阿兰王倾全国之兵与匈人军战于顿河沿岸，却遭惨败，阿兰王被杀，阿兰国灭，阿兰余部最终臣服于匈人。匈人在西方史书第一次出现即伴随着阿兰国的灭亡，整个西方世界为之震动。灭亡阿兰国后，匈人在顿河流域附近逗留了几年，然后在他们年迈的国王巴兰比尔的带领下继续向西方进攻。

374年时，位于黑海北岸、日耳曼人所建立的东哥特王国是一个成立不久的国家。它辽阔的疆土东起至顿河，与阿兰人接壤；西至德涅斯特河与西哥特人为邻；南起黑海北至德涅斯特河的支流，普利派特河沼地；匈人联同被征服的阿兰人，大军进入东哥特领土，曾被东哥特人征服的部落乘机造反，内乱以致东哥特人屡战屡败，终于375年投降。

东哥特人灭国后，匈人接着继续向西，西哥特人以德涅斯特河为险，布兵防守，试图击匈人军于半渡。匈人军队一边在河对岸作势佯攻，大部却从上游乘夜偷渡再回攻。这边西哥特人在河岸构筑工事备战正酣，却不料被拦腰一顿痛打，数十万人马渡过多瑙河逃入罗马帝国境内，并于378年在阿德里亚堡大败罗马皇帝瓦伦斯，由此动摇了罗马的根基，罗马再也没法控制管辖下的诸侯和领土。

匈人再征服北方的诸日耳曼部落，夺取了潘诺尼亚平原。由此，起自黑海至多瑙河以北的大片地土，尽入匈人之手。匈人驱逐日耳曼人等民族使得民族大迁徙，从而灭亡罗马帝国。

395年冬，匈人攻入色雷斯，大掠而返。 400年，匈人再次攻入色雷斯，以后对色雷斯连年侵扰。 431年，东罗马帝国不得已，答应每年向匈人交纳贡税，并允许他们在境内的几个城镇进行互市。

435年左右，阿提拉对南俄罗斯和波斯萨珊王朝发动了一系列的突袭。不久他将目光投向了拜占庭，逼使东罗马缴纳更多的贡税，并且不断插手西罗马帝国的外交事务。罗马自然无法满足这年年高升的贡税，匈人则以此为借口于441年向拜占庭宣战，大肆洗劫巴尔干半岛，442年春，罗马军队撤回君士坦丁堡。打到塞迪卡的匈人军队从容退回了匈牙利大草原。

443年，匈人攻到东罗马首都君士坦丁堡城外，东罗马全军覆没，不得已签城下之盟，与匈人订立和约。

约于445年，即匈人撤向内陆地区后不久，布莱达便被阿提拉杀害。在杀害布莱达后，阿提拉成为统治匈人的君主，并再度将矛头指向拜占庭帝国。

由448年至450年，匈族帝国的版图到了盛极的地步：东起自咸海，西至大西洋海岸；南起自多瑙河，北至波罗的海。这广大区域的一带附属国，都有自己的国王和部落酋长，平日向阿提拉称臣纳贡，战时出兵参战。在阿提拉在政的时期，他甚至派出使节团到其他国家进行外交考察，以此拉拢同盟、强化贸易活动。

450年，阿提拉转而进攻西罗马帝国，他带着大约十万名战士渡过了莱茵河。在向前推进的一百英里内，匈人军团洗劫了位于现今法国北部的大部分村庄。罗马将军阿提纽斯组织了一支高卢罗马军团以抵抗正在围困奥尔良城的阿提拉。在沙隆的大决战中，阿提拉终于被打败。尽管匈人的战力没有被完全毁灭，这场战役被认为是历史上最具决定性意义的重大战役之一，它阻止了整个基督教的覆灭和游牧民族控制欧洲的后果。到最后，匈奴人将大量蛮族赶入罗马帝国，可以说匈奴人最终造成了罗马帝国的灭亡。

452年，匈人进攻意大利，洗劫、屠杀和焚毁了许多城市，后在得知东罗马进攻匈人边境后被迫撤退。

453年，阿提拉骤逝，据传是在迎娶日耳曼公主的第二天被发现死于动脉破裂。在失去了强有力的领导人之后，曾经称雄一时的匈族帝国面临着崩溃的边缘。异族的奴隶纷纷起来反抗，不同的派系为了争夺统治权而激战不休。公元454年，匈人在尼达奥河之战被格皮德人为首的联军重创。

阿提拉死后，匈人退到匈牙利一带，后来又退至乌克兰西南部的顿河口，分裂成两部，库特利格尔匈人，乌特利格尔匈人（曾经与西突厥可汗达头联手围攻克里米亚的刻赤），他们互相攻击。

阿提拉之子衣尔纳克（Ilnak）在南俄草原顿河一带活动时，东罗马史料中已改用保加尔国（Bulgharei）来称呼Irnak政权了。匈人最后存在至保加尔人在南俄时期，保加尔人被认定与库格利格尔匈人有关，他们是楚瓦什人的祖先。

现代考古学只透过欧亚草原出土的文物，了解此一古民族的历史。据罗马史料记载说，匈人的个子矮小、鼻梁扁平、眼睛眯成一条缝、头大而圆、几乎看不见颈部、肩膀魁梧，似人非人，善骑射、作战，因长时间骑在马上活动，站立于地上时双脚向外扭曲，颇重视商贸活动，可受聘为雇佣兵，收取报酬为其他国家作战。

抛开古罗马史料中诸如不像人这种明显含有种族歧视的成分，可以看出匈人具有典型的蒙古人种的特点。

2025年6月，复旦大学中国历史地理研究所安成邦在《科学通报》上发表《匈奴与匈人遗传关联的突破性进展:游牧帝国史的重塑》，明确回答了匈奴与匈人的关系：

长久以来,匈奴与匈人(Huns)的关联是欧亚大陆古代史研究的谜题。传统史学推测两者存在联系，但受限于考古与文献证据的碎片化，这一假说始终缺乏直接证据，2025年发表于Proceedings of the National Academy of Sciences的跨学科研究“Ancient genomes reveal trans-Eurasian connections between the European Huns and the Xiongnu Empire”，通过整合大规模古代基因组数据与考古学分析首次从遗传学角度确认了匈奴精英与欧洲匈人群体间的直接血缘联系,为这一历史悬案提供了关键性解答。

该研究对来自蒙古高原、中亚草原及喀尔巴阡盆地的匈奴和匈人时期墓葬的基因组分析显示, 5~6世纪欧洲匈人精英墓葬中的部分个体与公元前1世纪~公元2世纪的匈奴帝国晚期精英存在显著的同源片段(identity by descent, IBD)共享。IBD指两个个体从共同祖先继承的完全相同的DNA片段。这类片段未因重组而断裂,表明其直接来源于同一祖先的遗传传递。这些跨越时空的遗传纽带表明,匈人精英群体确为匈奴统治阶层的直系后裔,其血缘可追溯至匈奴核心家族。然而,中下层匈人的遗传背景则复杂得多,呈现出跨欧亚混血特征,暗示其来源的多元性。

研究进一步将遗传数据与考古证据结合,揭示了文化标志与遗传背景的关联性。例如,携带匈奴血统的个体多葬于具草原特征的“东方型墓葬”(北-南朝向、马头陪葬、新月形耳环与复合弓),而遗传接近欧洲的个体则葬于罗马化风格的墓穴。这种文化分层表明,匈人社会中精英阶层与普通民众的墓葬习俗存在显著差异,是匈奴时期“精英-平民”分层的延续,为理解其政治结构提供了关键线索。

该研究采用单链文库制备(single-stranded DNA library preparation)与深度测序技术,成功从高度降解的考古样本中获取高质量基因组数据,为精准追溯其祖源提供了可能.在遗传溯源层面,引入ancIBD算法,通过检测跨越欧亚大陆的长片段同源共享(>20 cm),在个体层面构建微观血缘网络。这种微观血缘网络的构建,突破了传统群体遗传学的宏观视角, 首次在个体层面还原了游牧精英的跨大陆迁徙。

为进一步解析时空动态,该研究结合考古年代与遗传分化数据,构建了定量模型,估算匈人基因库与匈奴基因库出现差异的时间点约为公元3世纪,与历史记载的匈奴帝国解体 (1世纪末)及匈人西迁(4世纪)的时间吻合.该模型推测匈奴精英后裔在西迁200年内进入欧洲,延续了匈奴游牧帝国的血脉。

研究揭示,匈人的崛起依赖多元族群的基因与文化整合, 形成“超民族联盟”模式.其核心机制是通过血缘网络与军事联盟融合匈奴后裔、萨尔马提亚人及日耳曼部落等群体,这一动态治理策略或为突厥、蒙古等游牧政权的共性。

巴兰伯（Balamber，374？——390？在位）

巴希克（Basic，395？——407？在位）

库斯克（Kursic，395？——407？在位）

乌尔丁（Uldin，397？——410？在位）

查拉通（Charaton，410？——414？在位）

多纳图斯（Doatus，？——412 在位）

奥克塔（Octar，乌尔丁与其第一个妻子所生？ 415？——430 在位）

卢阿（Rua，乌尔丁与其第一个妻子所生？ 422？——434 在位）

蒙德祖克（Mundzuc，乌尔丁与其第一个妻子所生？ 是否在位不详）

奥巴西乌斯（Oebarsius，乌尔丁与其第二个妻子所生？ 不在位）

马马（Mama，乌尔丁与其第三个妻子所生？不在位）

阿塔卡姆（Atacam，乌尔丁与其第三个妻子所生？ 不在位）

布勒达（Bleda，蒙德祖克所生，434——445）

阿提拉（Attila，蒙德祖克所生，434——445（副王） 445——453（大王））

埃拉克（Ellac，阿提拉与克蕾卡（Creca）所生，453——455）

邓吉兹克（Denghizic，阿提拉与克蕾卡所生，455——469）

埃尔纳克（Ernac，阿提拉与蕾卡姆（Recam）所生，455——469年之后）

埃姆聂德扎（Emnedzar，布勒达所生？ 不在位）

乌岑杜尔（Uzendur，布勒达所生？ 不在位）

盖斯姆（Gheism，阿提拉与格皮德王阿尔达里克之妹所生，不在位）

阿尔达里乌斯（Aldarius，阿提拉与克里姆希尔德所生？ 不在位，传说中人物）

卡哈巴（Khaba，阿提拉与霍诺里娅所生？ 不在位，传说中人物）

蒙多（Mundo，盖斯姆所生，拜占庭将领兼总督）

毛利提乌斯（Mauritius，蒙多所生，拜占庭将领）

此外，有不少的匈人邦族彻底消失在异国，在东、西罗马帝国军队服役的匈族军人不少，大多驻扎在北叙利亚、北非和南英格兰地区，有几个匈族部落随西哥特人进入法国与西班牙，有一个匈族部落随东哥特人进入意大利。

匈人在欧洲建立了一个庞大的帝国，但他们的帝国是短命的。他们的帝国很快被瓦解后，甚至整个民族也消失在欧洲的历史和文化当中。匈人促成了欧洲历史的发展，他们把森林里的日耳曼人推上了历史舞台，并与后者一起摧毁了罗马人的时代。帝国的历史消失后，多元化的封建国家政治开始了，一个几乎延续的欧洲国家的主要划分格局形成了。