包家恩是浙江省业余围棋领域的代表人物，自1994年起长期称霸宁波业余棋坛，先后获得方太杯国际邀请赛个人冠军、浙江省职工运动会围棋冠军等多项赛事荣誉。2006年创办围棋俱乐部实现职业转型，培养出众多优秀学员，截至2022年担任宁波市围棋协会秘书长。2024年与搭档曹汝旭以全胜战绩斩获全国围棋协会联谊赛冠军，展现持续竞技实力。

5岁开始学棋，1994年开启对宁波业余棋坛的统治，连续多届蝉联当地霸王赛冠军围棋天地》杂志评为全国业余围棋二十强。

2006年创办专业围棋俱乐部，实现从职业棋手到教育者的转型。

2022年浙江省第二届智力运动会上，带队取得三人联赛金牌。同年11月宁波市团体赛中，所在战队获得亚军。2023年宁波市业余围棋联赛第四轮赛事中，作为东易海队主将战胜对手。2024年8月获浙江省业余围棋棋王争霸赛第九名，同年12月与曹汝旭搭档以七战全胜战绩夺得全国围棋协会联谊赛冠军。

截至2022年推动宁波。强调围棋对青少年大局观、逻辑思维及哲学思维的培育价值，计划拓展综合性培训学校建设。