前腰（Offensive Mid-Fielder）是足球运动的中场位置术语，又称“突前前卫”或“组织核心”，标准站位介于前锋与中场之间，负责进攻组织、威胁传球及中场防守拦截，通常身披10号球衣担任球队战术核心。

出现过有很多优秀前腰，如马拉多纳、齐达内、里克尔梅、罗纳尔迪尼奥。

古典前腰定义：一般来说就是跑动能力不强，但是传球和创造力极佳的前腰。同时古典前腰几乎都不需要负责防守，而且往往很注重控球。甚至说，如果你的球队拥有一个伟大的古典前腰，那么几乎所有的进攻都是通过他发起的。

现代前腰定义：现代前腰很流行从一个禁区到另外一个禁区，攻防的转换意识很强烈。他们不一定需要像古典前腰一样，长时间的将球控制在脚下，他们的盘带技术出色，还拥有一脚出色直塞球，如鬼魅般游离在对方后卫线和后腰之间，在第一轮进攻失败后，可以争抢第二落点，再次发起进攻。。由于现代足球发展，古典前腰已经很少见了，现役年轻的古典前腰比如巴西的甘索。古典前腰杰出代表有里克尔梅，鲁伊科斯塔等等。

例如，新兴的现代前腰包括巴西的加布里埃尔-梅茨，他年仅17岁，效力于格雷米奥，在2025赛季替补出场2次，并在U17世界杯中出场7次打进1球，随巴西U17获得第四名，目前受到利物浦的关注。

著名的前腰（多数已退役）：鲁伊·科斯塔，里瓦尔多，西多夫，托蒂，博格坎普，古蒂，范德法特，哈维，厄齐尔。

突前前卫这个概念始于80年代荷兰的全攻全守，中场球员职责的重要化，常见于4-4-2菱形中场与4-2-3-1阵型中，前腰的人选需要有良好的控球技术、开阔的视野和极佳的大局观，故很多前腰球员身披10球衣，为全队的中场核心甚至于灵魂人物。

20世纪90年代是前腰的井喷期，九十年代早期世界上比较出色的前腰有米歇尔.劳德鲁普，哈吉，弗朗西斯科利等，之后又出现了齐达内，贝隆，鲁伊·科斯塔，里瓦尔多，内德维德等一大批经典前腰。在这之后，传统的前腰进入了一个断档期，里克尔梅被认为是现代足球最后一个传统意义上的世界级前腰。

此外，现代足球也发展了另一种前腰，这种前腰突破能力很强，大局观不错，传球功夫也属于中上水平。不过这种前腰最厉害的还是后插上远射和抢点。卡卡，杰拉德等人就是一个很好的例子。

1.要有很强的控制能力，拿的住球；

2.要有很强的传球能力；

3.远射要有一定的能力；

4.最关键的要有阅读比赛的能力，适时的分球、控球、跑动、射门等。

把上场比赛的11个人的位置粗略的分为4种，前锋、中场、后卫、门将。而前腰则是中场队员中位置最靠前的，通常埋伏于前锋之后。前腰对于一支球队的重要性不言而喻，他是进攻的主要策划发起者，同时也是中场的组织核心。前腰必须拥有出众的大局观、灵活的头脑、精确的脚法、还要有领袖意识。

在进攻中，前腰拿球后可以选择分给位置更好的前锋，或个人突破。当前腰位置更靠前时候，有时也就成为“影子前锋”。

在防守上，前腰是第一道屏障，他们如果回追堵截将有效阻止对手反击。