制腿_体操基本技术术语 - 国学百科m.yc-ky.net

制腿

体操基本技术术语

制腿是体操运动中的专项术语，指通过腿部摆动加速后实施主动制动，利用反作用力提升身体重心的核心技术。该技术不仅应用于双杠屈伸上，在单杠振浪技术和跳马推手阶段也有衍生运用。

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最新修订时间：2025-11-06 15:08

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