刘刚，1976年5月2日出生，籍贯山东，中国内地主持人、演员、歌手。

刘刚从小在剧团长大，受到父母的影响，学会了唱腔、武艺等。十几岁的时候，妈妈觉得他长得很“难看”，又那么胖，动过给他找个童养媳的念头。

刘刚本来是个歌手，没有走红，在刚进入电视台的时候，很长一段时间自己是在搬凳子、倒垃圾，布置舞台这样的工作中度过的，经常累得满头大汗。进入主持界的时候一开始不被看好，周围全是质疑的声音，自己也曾怀疑过这样的风格是不是真的能继续走下去，曾经多次偷偷尝试减肥。后来有一次在讲电话时妈妈说的一句话，改变了刘刚的减肥计划，让他又找回信心。经历了从舞台上的领掌到制片助理，而最终以主持人的身份走进大众的视线。

1985年刘刚参加安徽电视台春节晚会的录制。1986年参加电视剧《生活的喜剧》的拍摄并饰演小胖。1988年参加儿童剧《皮皮鲁奇遇记》的拍摄饰演国王。1993年刘刚参与电视剧《玉堂春》中饰演金哥；同年参加《今晚我们相会》中的系列小品《老胖与小胖》的拍摄并饰演小胖。1996年参加电视系列剧《南京五二》之《与你同行》的拍摄饰演劫匪。1998年参加格黄梅戏电视剧《龙凤奇缘》的拍摄饰演钱呆。1999年3月进入安徽卫视《超级大赢家》担任主持人至2008年9月19日。

2000年参加安徽省话剧团的音乐剧《阳光不锈》的演出；同年参与古装情景电视连续剧《上错花轿嫁对郎》的拍摄并饰演杜冰雁身边的书童郭海，与李佳璘饰演的角色为一对主仆关系；在电视连续剧《宝莲灯》的拍摄中饰演小胖；参与演出安徽省话剧团的二十多部儿童剧，共计400多场。2001年参加黄梅戏电视剧《鸳鸯配》的拍摄在剧中饰演李公公；同年又在电视连续剧《都来看——徐文长》的拍摄中饰演皇太子。

2002年，参加了江西举办的华东春节晚会；同年又在辽宁卫视的综艺节目《七星大擂台》中拍摄了二十期的短片。2003年，多次担任河北卫视《综艺黄金档》的嘉宾，并接受专访；同年又参加了安徽卫视举办的华东春节晚会；电视连续剧《南少林三十六房》中饰演温涛。2004年曾担任过芜湖电视台的综艺节目《留星花园》的主持人。同年又在中国教育台《我为老师打分》担任主持人；并参加了在上海举办的华东春节晚会。

2005年，参加北京电视台《天天影视圈》五一特别节目《妙趣横生猪八戒》的录制。同年又接受星空卫视《星空不夜城》专访；并参加了安徽电视台的春节晚会、脱口秀节目《剧风行动》《忽悠姐妹花》的录制。2006年1月，主持吉林卫视的真人秀节目《超级乐八点》。2007年，拍摄恶搞短片《刺杀宋缺德》，含沙射影恶搞以恶搞而闻名的宋祖德。2008年，主持中央七套《乡村大世界》。同年10月，推出单曲《走过纯真年代》，在这首单曲中，刘刚是怀着祝福的心态唱的，有曲风上的变化，主要展现一个善良、健康、快乐的男人形象。

2009年，在河北卫视周五:19:40《综艺传奇》中担任主持人。同年，主演的贺岁戏剧《欢喜龙虾档》播出。2010年，在电视剧《国版搞笑一家人》中客串主持人 ；安徽卫视《2010春节喜福会》担任主持；在四川卫视每周日20：05《打破砂锅猜到底》的节目中担任主持人，连续五年参与安徽卫视春晚小品《相亲》系列。同年，主持的竞猜类节目《打破砂锅猜到底》播出。2011年5月8日下午，主持人刘刚携新歌《能有多少天》现身北京，值母亲节之际，举办了“妈妈，我想你”母亲节温馨献礼活动，在舞台上献唱了由他作词的歌曲《能有多少天》。同年7月27日，历时三个多月的“寻找美人鱼”天津极地海洋世界美人鱼大赛决赛在天津电视台演播大厅落幕，刘刚作为大赛现场评委受邀参加节目录制。同年，参加东方卫视《舞林大会》节目，表演舞蹈《情流感》，且进入半决赛；同年多次担任浙江卫视《爽食赢天下》的嘉宾。

2012年，与伊一搭档主持浙江卫视 每周日晚22:00的《越跳越美丽》；同年加盟微电影《绝色档案》，倾情演绎第一集《例假》，给力支持本土微电影。同年，参演的影片《美男记》上映。2013年，担任河北卫视《中华好诗词》固定嘉宾。同年，参演的真人秀节目《超级减肥王之星级男女 》《中华好诗词 第一季》播出，并参加了《2013年国庆七天乐》和大型明星跳水励志类节目《中国星跳跃—Celebrity Splash》的录制。

2014年，在天津卫视《国色天香》作为固定嘉宾，并多次参加辽宁卫视《新笑林》嘉宾；黑龙江卫视《江山如此多娇》固定嘉宾，同年在云南卫视《舞动全城》担任嘉宾；中央电视台《谢天谢地你来了》、《七天乐》担任嘉宾；安徽电视台《我最闪亮》评委导师。同年，参演的影片《金菊开了》上映，其参演的真人秀《中华好诗词第三季》播出。2015年，在安徽电视台《星光00后》评委导师，同年并与郭德纲主持甘肃卫视《大国文化》，并在《最强小孩》担任主持。同年，其参演的真人秀中华好诗词特别节目《诗词王中王》《国色天香第二季》播出。

2016年，刘刚主持《为爱而战》，以全新风格上线。2017年，参演的由杨奕黎导演的《胖女不愁嫁》和由陈之月导演的《飞来神石》两部影片上映。同年，在上映的影片《相声大电影之我要幸福》中饰演婚礼司仪。同年11月，参演的大型明星美食互动益智类节目《神秘的味道》播出。2018年，参演的电影《水恋》上映。2023年，参与录制的大型综艺人文类节目《妙不可言》在河北广播电视台卫视频道播出。

刘刚的初恋发生在十六七岁，恋爱对象是同剧组的一个小女孩，恋爱起因是小女孩递给他一根香蕉，他被这根香蕉感动得一塌糊涂，所以用真诚的爱回馈，当那个女孩坐火车离去时，他哭了一天。2008年，刘刚在接受采访时说：这大概是他最纯真的年代，虽然越来越成熟，事业也越来越成功，但那种让人心碎的纯真已经找不回来了。

刘刚前任妻子方蓓蓓，当初和刘刚在一起时仅靠夜场工作的800元月薪维持生活，一个唱歌一个跳舞。2012年，刘刚在微博中高兴地宣布自己当爸了，他模仿着自己儿子的语气向外面世界的叔叔阿姨们问好，还晒出儿子的侧面照。2015年12月，刘刚被曝出与妻子结束八年婚姻，因刘刚将工作重心全部转移到北京，而前妻却一直坚持在老家工作，如此一来事业上的忙碌也导致两人聚少离多，最终离婚。刘刚证实了离婚事宜，并表示：离婚的原因有很多种，无论是性格不合还是聚少离多，突然觉得都很苍白无力，分开了就是分开了，往前看，重新出发。

刘刚最崇拜的人是他的爸爸、妈妈。刘刚的妈妈做保姆做了一辈子，她还需要照顾中风的爸爸。因工作需要，刘刚经常要在全国各地跑，也有过“三过家门而不入”的无奈时候，每年只有很少的时间能在家陪母亲，“一年也就四五次，每次在家也就待两天。”两天的时间对于刘刚则显得特别珍贵，他表示自己会“有规划地利用时间”，每次就陪妈妈和岳母吃饭。

刘刚早年的工作都是按照妈妈规定的路线来走，曾因辞掉了之前的工作，惹的妈妈非常生气，生气到想与他断绝母子关系。这也成为他与妈妈最难忘的一件事。在遇到妈妈生气时，刘刚表示自己有绝招：就是一直站在妈妈旁边，最后妈妈实在受不了了，就会说“好了，算了”。

刘刚喜欢唱歌、跳舞、听音乐，喜欢打羽毛球和沙弧球等运动。他喜欢葡萄、香蕉、梨子、巧克力、糖醋排骨等食物。刘刚喜欢和朋友一起聊天，让他最开心的事是可以把欢乐带给大家。

参考资料：

2022年10月15日，刘刚在福清市播音主持艺术协会举行的第一届第一次会议上当选会长。

2011年，刘刚随央视《乡村大世界》栏目来到位于浙江省的泰顺县，录制全新一期走进新农村主题节目。当天来到现场的一位当地小伙，他表演的道具是一盘煮熟的鸡蛋和一把锋利笨重的板斧。当刘刚听到他说要用斧头完整无损的剥掉蛋壳时，不由惊讶。带着怀疑与好奇的刘刚，也现场放言，声明只要他能剥，剥几个他就吃掉几个。眼看着板斧翻飞，不止能剥，而且速度还出奇的快，令现场喝彩声不断。刘刚惊叹的同时，也兑现承诺，在一旁边鼓劲边吃鸡蛋，直到撑的咽不下，引发了现场的一片笑海。

在这个还是以审“美”为主要习惯的年代里，刘刚用他独特的方式留在了荧屏上。从舞台上的领掌到制片助理再到主持人，刘刚用“可爱的小胖”形象、“身手敏捷的小胖”形象让观众喜欢上了他。（燕赵都市报 评）

在人群中，他总是显得与众不同，很容易引起周围人的注意，但吸引别人目光的不是他100多公斤的体重，而是他身上那种阳光充沛的自信。在如今俊男美女大行其道的主持界，他与众不同的外形，像一处独特的风景。在这个随便切换一个频道都是帅哥美女的时代，尽管种种选秀节目频繁上映，帅哥美女依然有大行其道，但同时也造成了观众的审美疲劳，而刘刚独特的外形渐渐为观众所熟悉、也慢慢为观众所喜爱。他成功的经历俨如是一部激励年轻人创业的励志教材，他幽默的谈吐，独特的人格魅力，也逐渐让很多人喜欢和接受。（新浪娱乐 评）

2011年4月25日，刘刚在北京为其首张个人EP《刘刚-欢笑背后》举行发布会上，谈到之前被疯传的刘刚和马睿菈在酒店拍艳照事件，刘刚坦言，这样的新闻对于妻子很不公平，并解释称自己只与马睿菈一起录过节目，在后台合影，并强调自己根本不会与女孩子去酒店拍摄所谓的艳照。刘刚笑称家里都是老婆掌握财政大权，所有收入都会上交，家里根本没有8万块的亏空，刘刚同时自称自己长的很老实，引得台下记者发笑。

2014年7月，刘刚作为央视7套《乡村大世界》节目主持人到山东省沂水县录制节目，7月21日至27日，节目录制期间，栏目组人员住在沂水县的东方瑞海国际温泉度假村。7月27日下午，刘刚发微博称剧组在这里3天，先后有5个人钱在房间被偷，全是住在三、四、五楼的，平均每人丢一千元。已经报警，正在侦破中，要求调看监控，酒店拒不配合。随后警方介入调查，多名酒店工作人员被带走做笔录，其中一名女服务员接收询问回家后不久，服农药自杀身亡。酒店负责人表示：刘刚剧组是21号入住酒店，26号发现有人丢钱，随后双方都报了警。酒店的监控录像显示酒店工作人员没有一个人同时去过三、四、五楼，而且除了酒店的工作人员和他们剧组的人员也没有外人进出过酒店的房间。沂水县公安局办公室工作人员称：没有听说此事。

2025年5月，一则关于前央视主持人刘刚转行养鸡的消息引发了广泛关注。刘刚在安徽某地开设了一家养殖场，并通过社交媒体分享自己的养鸡日常。刘刚在视频中身着工作服，亲自下场打扫鸡舍、喂养鸡群，甚至穿着稻草鞋处理鸡粪，展现了亲力亲为精神。他在多个场合公开表示自己对养鸡行业的热爱，并称这是他梦寐以求的职业方向。

尽管刘刚的转型得到了部分网友的支持，但也有人质疑其动机。有网友指出，刘刚此前并未直接从事养殖业，而是通过他人账号发布视频，这种行为涉嫌侵权。对此，刘刚回应称，他使用肖像的行为是经过允许的，并未涉及违法。与此同时，刘刚的转型也引发了关于职业选择的讨论。有人认为，每个人都有追求梦想的权利，无论职业如何变化，只要自己喜欢并能坚持下去，就值得尊重。而另一些人则认为，作为公众人物，刘刚的每一次职业选择都会被放大解读，因此他需要更加谨慎地处理个人形象与公众期待之间的关系。