刘些宁（Sally、샐리），1996年10月23日出生于广东省深圳市，中国内地流行乐女歌手、影视演员。

1996年10月23日，刘些宁出生于广东省深圳市，她从小的梦想就是站在舞台上跳舞，由于基础条件较差，毕业后选择在一所幼儿园实习。因为对梦想的执着，刘些宁辞掉工作去北京继续上学深造，到北京之后，刘些宁偶然间被海外娱乐公司的星探看中，成功与Jellyfish签约后刘些宁就去了韩国。

2016年6月28日，随组合gugudan发行首张迷你专辑《Act.1 The Little Mermaid》正式出道，该专辑主打为《Wonderland》，描述对未知世界的敬仰和好奇；11月9日，随组合推出的团体综艺节目《gugudan project：极端的修学旅行》在韩国MBC电视台音乐频道首播。

2017年2月27日，随组合发行第二张迷你专辑《Act.2 Narcissus》，并发布主打曲《A Girl Like Me》的MV；3月23日，成为韩国OnStyle电视台综艺节目《主题派对》的固定主持人；11月8日，随组合发行首张单曲专辑《Act.3 Chococo Factory》。

2018年2月1日，随组合发行第二张单曲专辑《Act.4 Cait Sith》，主打歌为《The Boots》；6月27日，参演青春校园剧《你好，对方辩友》，在剧中饰演曲折追梦的李慧君一角；11月6日，随组合发行第三张迷你专辑《Act.5 New Action》，该专辑共收录了6首歌曲。

2020年2月21日，推出首支个人单曲《留些绽放的时间》；4月，作为学员参加腾讯视频能量女团成长综艺《创造营2020》，最终获得第6名，加入女子演唱组合硬糖少女303；8月11日，随硬糖少女303发布组合首张EP专辑《硬糖定律》；12月31日，所属组合gugudan宣布解散。

2021年3月10日，参加由腾讯视频出品的首档武馆经营体验类真人秀《姐姐妹妹的武馆》。2022年7月2日，主演的奇幻爱情偶像剧《夜色倾心》播出，其在剧中饰演洛青；7月4日，组合硬糖少女303宣布“毕业”解散；10月，入选2022横店影视节文荣奖青年演员扶持计划第二波名单。

2023年2月14日，参加《青春滚烫，爱自有声——黑马计划两周年直播专场》，演唱《城市Lady》；4月8日，参加《首届楚文化节开幕式》；4月9日，参加《2022-2023年度电影频道M榜暨中国电影大数据盛典》，表演开场曲《出发吧，春天》、表演歌舞《楚天春韵》；6月18日，参演的古装剧《长风渡》在爱奇艺播出，她剧中饰演扬州第一美人洛依水；8月6日，参加的真人秀节目《开播！情景喜剧第二季》在东方卫视播出；11月3日，友情出演的电视剧《以爱为营》在湖南卫视、芒果TV播出；11月7日，主演的全员疯爱古装剧《宁安如梦》在爱奇艺播出，在剧中饰演乐阳长公主沈芷衣。

2024年2月3日，参加《同心向未来——2024中国网络视听年度盛典》，表演寻人公益秀《寻你》；2月5日，主演的都市奇幻爆改爱情喜剧《慕先生，请按小说来》播出（2月2日，官方发布延期上线的通知）；2月10日，参加的节目《龙耀2024·追光正当燃》播出；2月24日，参加的河南卫视节目《元宵奇妙游》视觉舞蹈《东京烟火尽繁华》播出；3月13日，主演的古装玄幻剧《烈焰》播出，刘些宁在剧中饰演贝儿，而其为该剧演唱的插曲《念念可有回响》发布；4月26日，特别出演的古装复仇爆爽剧《披荆斩棘的大小姐》播出，在剧中饰演温婉恬静的罗家大小姐罗爱莲；5月14日，《喜欢你我也是第五季》官宣全员入糖门；5月16日，出演的电视剧《五福临门》发布团综预告；5月22日，参加的综艺节目《喜欢你我也是第五季》在爱奇艺播出；6月2日，参演的古装爱情剧《墨雨云间》播出；7月，特别主演的奇幻亲情喜剧《我的妈妈是校花》杀青；8月3日，参加的文化旅游探索体验类真人秀《青春环游记第五季》在浙江卫视播出；8月4日，参加央视频特别节目《寻宝奇遇记》；10月15日，主演的江湖奇谋大剧《云襄传之将进酒》开机；11月，入选2024星辰大海青年演员名单；11月16日，参加《第37届中国电影金鸡奖颁奖典礼》，与其他青年演员们合唱《星辰大海》；11月25日，参演的东方热血少年渐进式成长剧《斗罗大陆之燃魂战》播出，在剧中饰演千仞雪。

2025年1月，参加的节目《加康加年味第三季》；1月25日，主演的古代市井婚恋喜剧《五福临门》播出，在剧饰演寿华。

2025年9月19日，刘些宁工作室在社交平台上发文否认坐林一车。工作室表示“只是检查身体，无大碍，粉丝们不要担心。车辆是租赁公司派发，谢谢大家关心”。

刘些宁是组合gugudan中的舞蹈担当，可盐可甜的她形象多变可塑性强。在MBC《偶像运动会》上她凭借艺术体操《凉凉》技惊四座，用自己的实力收获了粉丝的喜爱。（网易娱乐评）

刘些宁梳着羊角辫看上去非常可爱。（heraldpop评）

刘些宁的美貌可以引起话题，她拥有着深邃的目光，注视着镜头的她可以带给粉丝完美的视觉效果，带有十足的青春感。（asiaenc评）

刘些宁散发着可爱的魅力，她娇滴滴的表情和动作让可爱加倍，完美的发音和甜美柔和的音色可以将歌曲完美演绎。（Xportsnews评）