分裂期是
细胞周期中与间期交替进行的阶段，以
染色体形态变化和细胞分裂为核心过程，通过有序的四个时期（前期、中期、后期、末期）完成遗传物质分配，最终形成两个子细胞。该阶段占细胞周期的比例较短（约5%），但结构变化剧烈，直接决定遗传物质的精确传递与子细胞稳定性。
1. 前期（prophase）染色质丝高度螺旋化，逐渐形成染色体（chromosome）。染色体短而粗，强嗜碱性。两个
中心体向相反方向移动，在细胞中形成两极；而后以中心粒随体为起始点开始合成微管，形成纺锤体。随着
核仁相随染色质的螺旋化，核仁逐渐消失。核被膜开始瓦解为离散的囊泡状内质网。
2. 中期（metaphase）细胞变为球形，核仁与核被膜已完全消失。染色体均移到细胞的赤道平面，从纺锤体两极发出的微管附着于每一个染色体的着丝点上。从中期细胞可分离得到完整的染色体群，共46个,其中44个为
常染色体，2个为
性染色体。男性的染色体组型为44+XY，女性为44+XX。分离的染色体呈短粗棒状或发夹状，均由两个
染色单体借狭窄的着丝点连接构成。
3．后期（anaphase）由于
纺锤体微管的活动，着丝点纵裂，每一染色体的两个染色单体分开，并向相反方向移动，接近各自的中心体，染色单体遂分为两组。与此同时，细胞波拉长，并由于赤道部细胞膜下方环行微丝束的活动，该部缩窄，细胞遂呈哑 铃形。