《你好时光》是由
中央广播电视总台推出的治愈系节目，由
撒贝宁、
尼格买提·热合曼、
杨帆、
月亮姐姐、
王冰冰组成“造梦小队”。节目于2025年6月28日起每周六19:30在
中央电视台综艺频道播出，于2025年9月20日完结，共12期。
节目历史
时间，是人类最伟大的发明，也是最沉重的刻度。人们被它追赶，为它焦虑，在它的流逝中寻找意义，如果给观众10天时光去创造、去改变、去影响，观众会如何赋予，《你好时光》的嘉宾们一起用10天的时间创造改变与感动，让有限时光绽放无限可能。
节目形式
节目模式
《你好时光》以“生态环保—空间创意—公益反哺”为行动主线，形成可持续闭环。节目起点为广东惠州海龟湾，通过清理海洋垃圾、科普海龟保护、挖掘海洋保护科研故事等行动建立公益目标，继而前往合作城市内一处闲置空间，通过创意改造盘活资源，打造兼具文化传播和商业价值的时光书屋、艺术空间、文化展区等复合空间，通过文艺创造完成升级改造，探索文艺+新业态的无限可能。
节目特色
《你好时光》邀请空间改造、场景搭建专业人士，并联动青年艺术家、文艺工作者、热点新闻人物、普通劳动者、青春学生、非遗传承人等，共同筹备并打造消费集市、大地艺术节、音乐会等活动。最终将全部收入捐赠至海龟湾，用于海洋生态保护事业。
节目内容
内容介绍参考资料
参演嘉宾
造梦小队
以上均为中央广播电视总台节目主持人，参考资料
飞行嘉宾
嘉宾阵容参考资料；所属期数参考资料
节目制作
制作团队
注：以上为部分制作人员名单，全部名单请查看每期节目片尾字幕。参考资料
幕后花絮
播出信息
相关宣传
2025年5月20日，该节目正式官宣；同日，入选“2025总台文艺片单”；6月21日，在总台暑期视听嘉年华上，主持人撒贝宁、尼格买提、月亮姐姐、杨帆和王冰冰联合推介了该节目，并官宣节目于2025年6月28日播出；6月26日，节目方发布自然宣传片；6月28日，该节目发布漫画版海报，以海报的方式官宣了嘉宾。
播出平台
参考资料
收视率
节目评价
大众评分
专业评价
《你好时光》让嘉宾与观众看到一代代海龟保护者不断完善救治经验的历程。在环境问题日益凸显、持续发力生态文明建设的当下，“希望我们的下一代，到海边就能看到海龟”正在成为许多人的共同期待。当放生的海龟一点点游向大海，观众们也会为此感动，而生命之间的共情共生，正在书写属于未来的更多可能。（人民日报客户端 评）
《你好时光》作为“文艺+公益+创客”探索节目，成为这个夏天一抹新的亮色。节目通过生活创作、文化探索呈现地域特色，治愈又温暖。该节目全方位呈现上虞青春之城“一江两岸三城四季” 的独特魅力，从五甲渡城市公园、曹娥里・十三弄的核心体验，到瓷源文化小镇、白马春晖文化园的深度解锁，孝德、瓷源、东山、春晖等地域文化的厚重底蕴，与灵动的水乡风光、青春的城市气息交相辉映。（绍兴市人民政府新闻办公室绍兴发布 评）