亚历山德罗·内斯塔（Alessandro Nesta），男。1976年3月19日生于意大利首都罗马，意大利前足球运动员、教练员，球员时代司职中后卫。

1976年3月19日，亚历山德罗-内斯塔出生于意大利首都罗马市郊的西内西塔。8岁时，内斯塔因为骨骼的坚固程度跟不上身体的发展而时常感到后背疼痛，医生建议从事体育活动，于是，内斯塔选择了开始踢足球。最早发现内斯塔天赋的人是罗马足球俱乐部球探弗朗西斯科·罗卡，但由于内斯塔的家人都是拉齐奥球迷所以拒绝了罗卡的邀请。

1985年，9岁的内斯塔进入拉齐奥足球俱乐部青训营，身披6号球衣、带着队长袖标的他已经显得比其他孩子更加高大。在踢后卫之前，内斯塔曾尝试过前锋也打过中场。1991年6月16日，内斯塔代表拉齐奥青年队以2比0战胜帕多瓦青年队，夺得意大利最年轻级别联赛冠军。

1993年，内斯塔被时任主教练迪诺·佐夫调入一线队。1994年3月11日，拉齐奥队在意甲联赛第27轮中2比2战平乌迪内斯足球俱乐部，内斯塔在比赛的第78分钟替补出场，完成了个人在意甲联赛中的首秀。4月7日，拉齐奥全队例行训练，内斯塔凶狠的铲球导致拉齐奥队内的第一球星保罗·加斯科因严重受伤长时间缺阵，尽管加斯科因在担架上忍住伤痛反复安慰内斯，但后者仍然万分内疚。此后，内斯塔开始改变了自己的球风，成为“优雅中后卫”的代名词。1993-94赛季，内斯塔代表拉齐奥队在意甲联赛中出场2次，共计16分钟。

1995年1月29日，在拉齐奥队1比2负于巴里足球俱乐部的意甲联赛第18轮中，内斯塔生涯首次首发出场，并踢满90分钟。4月11日，内斯塔在拉齐奥队对阵尤文图斯足球俱乐部的意大利杯半决赛第二回合比赛中首发出场，但最终未能帮助拉齐奥晋级决赛。6月24日，内斯塔代表拉齐奥青年队2比0战胜佩鲁贾青年队，夺得意大利青年联赛冠军。1994-95赛季，内斯塔代表拉齐奥在意甲联赛中出场11次。

1995年9月26日，内斯塔在拉齐奥队2比1战胜奥莫尼亚足球俱乐部的欧洲联盟杯第一轮第二回合比赛中完成个人在欧战赛场上的首秀。1995-96赛季，内斯塔代表拉齐奥在意甲联赛中出场23次，帮助拉齐奥夺得意甲联赛第三名。

1997年6月1日，内斯塔帮助拉齐奥队在意甲最后一轮中2比2战平尤文图斯队，从而以55分的积分夺得意甲联赛第四名。1996-97赛季，内斯塔代表拉齐奥队在各项赛事中出场32次。

1997年，21岁的内斯塔被新上任的主教练斯文-戈兰·埃里克森任命为队长。9月16日，拉齐奥队在欧洲联盟杯第一轮第一回合中4比0战胜吉马良斯足球俱乐部，内斯塔在比赛的第79分钟打进了代表拉齐奥队参赛以来的首粒进球。1998年4月29日，拉齐奥队在意大利杯决赛第二回合中3比1战胜AC米兰足球俱乐部，从而以两回合3比2的总比分夺得冠军，内斯塔在比赛的第65分钟打进反超总比分的一球。5月6日，拉齐奥在欧洲联盟杯决赛中对阵国际米兰队，内斯塔首发出场，但未能帮助拉齐奥夺得冠军。1997-98赛季，内斯塔代表拉齐奥在各项赛事中出场49次，打进2球，当选1998年度意甲最佳青年球员。

1998年6月至11月，内斯塔因在法国世界杯中拉伤右膝韧带而伤停2个半月。12月3日，内斯塔在拉齐奥队2比1战胜国际米兰足球俱乐部的意大利杯1/4决赛第一回合中伤愈复出。1999年5月19日，内斯塔帮助拉齐奥队在欧洲优胜者杯决赛中2比1战胜皇家马洛卡足球俱乐部夺得冠军。1998-99赛季，内斯塔代表拉齐奥在意甲联赛中出场20次，打进1球，帮助拉齐奥夺得意甲联赛亚军。

1999年8月27日，内斯塔帮助拉齐奥队在欧洲超级杯决赛中1比0战胜曼彻斯特联足球俱乐部夺得冠军。9月14日，拉齐奥在欧洲冠军联赛小组赛中1比1战平勒沃库森足球俱乐部，内斯塔首发出场，完成了个人在欧冠联赛中的首秀。2000年5月18日，内斯塔帮助拉齐奥队在意大利杯决赛第二回合中0比0战平国际米兰队，从而以2比1的总比分夺得冠军。1999-00赛季，内斯塔代表拉齐奥在意甲联赛中出场28次，帮助拉齐奥夺得意甲联赛冠军，并当选意甲年度最佳后卫；在欧洲冠军联赛中出场9次；在意大利杯中出场3次。

2000年9月8日，内斯塔帮助拉齐奥队在意大利超级杯决赛中4比3战胜国际米兰队夺得冠军。2000-01赛季，内斯塔代表拉齐奥队在各项赛事中出场39次，连续第二年当选意甲年度最佳后卫。

2001-02赛季，内斯塔代表拉齐奥在各项赛事中出场30次。赛季结束后，陷入财政危机的拉齐奥足球俱乐部不得不将内斯塔等球星出售给其他俱乐部。

2002年8月30日，内斯塔以3100万欧元的转会费从拉齐奥队转会至AC米兰足球俱乐部。9月14日，在AC米兰队3比0战胜摩德纳足球俱乐部的意甲首轮比赛中，内斯塔首次代表AC米兰队出场。10月9日，内斯塔在意大利球员协会年度颁奖典礼中连续第三年当选意甲联赛年度最佳后卫。2003年2月3日，内斯塔入选2002年度欧洲足联最佳阵容。4月15日，AC米兰队在意大利杯半决赛第二回合2比1战胜佩鲁贾足球俱乐部，从而以两回合2比1的总比分晋级决赛，内斯塔在比赛的第52分钟打进了加盟AC米兰队以来的首粒进球。5月28日，AC米兰队在欧冠决赛中通过点球大战以3比2击败尤文图斯队夺得冠军，内斯塔在点球大战中第四个出场主罚，并将球罚进。5月31日，内斯塔帮助AC米兰队在意大利杯决赛第二回合2比2战平罗马。从而以两回合6比3的总比分夺得冠军。2002-03赛季，内斯塔代表AC米兰队在各项赛事中出场48次，打进2球。

2003年8月29日，内斯塔帮助AC米兰队在欧洲超级杯决赛中1比0战胜波尔图足球俱乐部夺得冠军。12月，内斯塔在训练中左膝受伤，之后缺席了三周的比赛。2004年3月14日，内斯塔在意大利球员协会年度颁奖典礼中当选2003年度意甲联赛最佳后卫，这是内斯塔连续第四年夺得该奖项。5月2日，内斯塔帮助AC米兰队在意甲联赛第32轮中1比0战胜罗马足球俱乐部，从而提前2轮夺得意甲联赛冠军。2003-04赛季，内斯塔代表AC米兰队在各项赛事中出场38次，打进1球，并入选2003年度欧洲足联最佳阵容。

2004年8月24日，内斯塔帮助AC米兰队在意大利超级杯决赛中3比0战胜拉齐奥队夺得冠军。2005年1月20日，内斯塔入选2004年度欧洲足联最佳阵容。5月25日，AC米兰队在欧冠决赛中对阵利物浦足球俱乐部，内斯塔首发出场，但AC米兰队在上半场3比0领先的情况下在下半场被利物浦队扳平，最终在点球大战中负于对手获得亚军。2004-05赛季，内斯塔代表AC米兰队在各项赛事中出场45次，并入选FIFPro赛季最佳阵容（FIFPro World XI）。

2006年4月9日，AC米兰队在意甲联赛第33轮中4比1战胜切沃足球俱乐部，内斯塔在比赛的第29分钟打入扳平比分的一球。2005-06赛季，内斯塔代表AC米兰队在各项赛事中出场42次，打进1球。

2006年12月，内斯塔接受了左侧肩膀手术，为此休战4个月。2007年3月31日，内斯塔在AC米兰队1比1战平罗马队的意甲联赛第30轮中伤愈复出。5月23日，内斯塔帮助AC米兰队在欧冠决赛中2比1战胜利物浦队夺得冠军。2006-07赛季，内斯塔代表AC米兰队在各项赛事中出场22次，入选FIFPro赛季最佳阵容。

2007年8月31日，内斯塔帮助AC米兰队在欧洲超级杯决赛中3比1战胜塞维利亚足球俱乐部夺得冠军。9月15日，AC米兰队在意甲联赛第3轮中1比1战平锡耶纳足球俱乐部，内斯塔在比赛的伤停补时阶段帮助AC米兰队扳平比分。9月30日，在AC米兰队2比1战胜本菲卡足球俱乐部的欧冠小组赛中，内斯塔第200次代表AC米兰队在正式比赛中出场。12月16日，AC米兰在国际足联俱乐部世界杯决赛中4比2战胜博卡青年足球俱乐部夺得冠军，内斯塔在比赛的第50分钟打进一球。2008年1月19日，内斯塔入选2007年度欧洲足联最佳阵容。2月20日，在AC米兰队0比0战平阿森纳足球俱乐部的欧冠联赛1/8决赛第一回合比赛中，内斯塔在比赛的第50分钟受伤离场，之后伤停近3周。2007-08赛季，内斯塔代表AC米兰在各项赛事中出场39次，打进2球。

2008-09赛季，内斯塔因受背部伤势的困扰仅代表AC米兰队在各项赛事中出场1次。

2009年10月25日，AC米兰队在意甲联赛第9轮中2比1战胜切沃队，内斯塔在比赛中梅开二度，赛后被评为意甲联赛第9轮最佳球员。2010年1月10日，AC米兰队在意甲联赛第19轮中3比0战胜尤文图斯队，内斯塔在比赛的第29分钟帮助AC米兰队首开纪录。3月至5月，内斯塔因右膝腘肌腱撕裂而缺席了10轮意甲联赛。2008-09赛季，内斯塔代表AC米兰队在各项赛事中出场30次，打进3球，助攻2次。

2011年5月7日，内斯塔帮助AC米兰队在意甲联赛第36轮0比0战平罗马足球俱乐部，从而提前两轮夺得意甲联赛冠军。5月18日，内斯塔在赛季结束前与AC米兰队签下了一份为期一年的续约合同。2011-12赛季，内斯塔代表AC米兰队在各项赛事中出场35次。

2011年8月6日，内斯塔帮助AC米兰队在北京国家体育场以2比1战胜国际米兰队，夺得意大利超级杯冠军。10月29日，AC米兰队在意甲联赛第10轮中3比2战胜罗马队，内斯塔在比赛的第30分钟打进了AC米兰生涯的最后一粒进球。2012年5月10日，内斯塔宣布在赛季结束后离开AC米兰队。5月13日，AC米兰队在意甲联赛最后一轮中2比1战胜诺瓦拉足球俱乐部获得意甲联赛亚军，内斯塔在比赛的第81分钟替补出场，完成了个人AC米兰生涯的最后一场比赛。2011-12赛季，内斯塔代表AC米兰队在各项赛事中出场26次，打进1球。

2012年7月6日，内斯塔以自由转会的形式加盟美国职业足球大联盟的蒙特利尔冲击足球俱乐部，双方签约一年半。2012赛季，内斯塔代表蒙特利尔冲击队在美职联常规赛中出场8次，未能帮助蒙特利尔冲击队闯入季后赛。

2013年5月30日，内斯塔帮助蒙特利尔冲击队在加拿大锦标赛决赛第二回合比赛中2比2战平温哥华白帽足球俱乐部夺得冠军。2013赛季，内斯塔代表蒙特利尔冲击队在各项赛事中出场26次。

2013年10月28日，内斯塔宣布正式退役。

2014年11月28日，内斯塔宣布复出，加盟印度足球超级联赛的钦奈巨人足球俱乐部。2014-15赛季，内斯塔代表钦奈巨人队在印度超级联赛中出场3次，帮助钦奈巨人队夺得印度超级联赛冠军。赛季结束后，内斯塔生涯第二次宣布退役。

1994年1月，内斯塔入选意大利U18国家队。

1995年，内斯塔被塞萨尔·马尔蒂尼召入意大利U21国家队。

1996年5月至6月1日，内斯塔以主力中后卫的身份帮助意大利U21国家队夺得欧洲U21青年足球锦标赛冠军，并成为赛事最佳后卫。6月11日，内斯塔首次入选意大利国家队，并随队参加了在英格兰举行的欧洲杯，该届赛事，内斯塔没有获得出场机会。10月5日，意大利队在世界杯预选赛中3比1战胜摩尔多瓦队，内斯塔首发出场，完成了国家队首秀。

1997年11月11日，内斯塔帮助意大利队在世界杯预选赛附加赛第二回合1比0战胜俄罗斯队，从而以两回合2比1的总比分晋级1998年法国世界杯正赛。

1998年6月，内斯塔随意大利国家队出征法国世界杯。6月11日，意大利队在首场小组赛2比2战平智利队，内斯塔首发出场，完成了世界杯首秀。6月23日，意大利队在第三场小组赛中2比1战胜奥地利队晋级淘汰赛，内斯塔在比赛的第4分钟因拉伤右膝韧带而提前结束了世界杯之旅。

2000年6月，内斯塔代表意大利国家队在欧洲杯中出场6次，帮助意大利国家队夺得欧洲杯亚军，并入选了欧洲杯最佳阵容。

2002年6月，内斯塔随意大利国家队出征2002年韩日世界杯。6月8日，意大利在第二场小组赛中1比2负于克罗地亚队，内斯塔在比赛的第24分钟受伤离场。6月13日，意大利队在小组赛最后一场对阵墨西哥队，内斯塔带伤出场，最终帮助意大利队1比1战平对手晋级淘汰赛。6月18日，意大利队在1/8决赛中被东道主之一的韩国队爆冷淘汰出局，内斯塔因伤缺阵。

2004年6月，内斯塔代表意大利国家队参加了在葡萄牙举行的欧洲杯。该届赛事，内斯塔在小组赛的3场比赛中全部踢满全场，但意大利队未能从小组赛中晋级。

2006年6月，内斯塔随意大利国家队出征2006年德国世界杯。6月22日，意大利在小组赛最后一场2比0战胜捷克队晋级淘汰赛，内斯塔在比赛的第17分钟因腹股沟旧伤复发而提前结束了世界杯的征程。7月6日，内斯塔跟随意大利国家队在柏林夺得世界杯冠军。10月11日，意大利队在欧洲杯预选赛中3比1战胜格鲁吉亚队，内斯塔首发出场，完成了国家队生涯的最后一场比赛。

2007年8月2日，内斯塔正式宣布退出意大利国家队。

2014年2月，内斯塔加入美国职业大联盟的蒙特利尔冲击俱乐部教练组，担任录像分析师。

2015年8月，内斯塔出任北美足球联赛迈阿密足球俱乐部主教练。2016年4月3日，迈阿密队在北美足球春季联赛第1轮中1比1战平劳德代尔堡前锋足球俱乐部，内斯塔完成执教生涯首秀。5月29日，迈阿密队在北美足球春季联赛第9轮中1比0战胜埃德蒙顿足球俱乐部，内斯塔迎来执教生涯中的首场胜利。2016年4月至6月份，内斯塔率领迈阿密在北美足球春季联赛中取得1胜4平5负的战绩，位列积分榜第10位。2016年7月至10月，内斯塔率领迈阿密在北美足球秋季联赛中取得9胜6平7负的战绩，帮助迈阿密夺得北美足球秋季联赛第4名。2016赛季，内斯塔率领迈阿密在北美足球联赛中共取得10胜10平12负的战绩。

2017赛季，内斯塔率领迈阿密在38场比赛中取得25胜6平7负的战绩。2017年11月，内斯塔卸任迈阿密足球俱乐部主教练职务。

2018年5月，内斯塔出任意大利足球乙级联赛佩鲁贾足球俱乐部临时主教练，双方签约至2018年6月30日。6月3日，内斯塔率领佩鲁贾队在意乙升级赛附加赛中对阵威尼斯足球俱乐部，但佩鲁贾队最终以0比3告负，无缘升入2018-19赛季意大利足球甲级联赛。6月13日，内斯塔被佩鲁贾足球俱乐部任命为正式主教练。

2019年5月，因率队战绩不佳，内斯塔被佩鲁贾足球俱乐部解雇。

2019年6月，内斯塔出任意大利足球乙级联赛弗罗西诺内足球俱乐部主教练。2019-20赛季，内斯塔带队获得意乙联赛第8名，并且在升级附加赛中先后击败奇塔代拉足球俱乐部、波德诺内足球俱乐部杀入决赛，最终因联赛排名劣势无缘升级。2020-21赛季，弗洛西诺内队的表现起伏较大，曾连续多轮不胜。2021年3月22日，弗洛西诺内队在主场0比3负于莱切足球俱乐部后，内斯塔被俱乐部解雇。

2023年6月10日，内斯塔出任雷吉亚纳足球俱乐部主教练，双方签约1年，合同期至2024年6月30日。

2024年6月12日，内斯塔出任蒙扎足球俱乐部主教练，这也是内斯塔首次在意甲联赛中担任主教练。12月23日，内斯塔离任。2024-25赛季，内斯塔执教的蒙扎队在前17轮比赛中取得1胜7平9负的成绩，位列意甲联赛倒数第一。

2025年2月10日，内斯塔再次执教蒙扎队。2月16日，蒙扎队0比0战平莱切足球俱乐部，内斯塔回归蒙扎队的执教首秀即终结球队四连败。

1998年，内斯塔与加布里埃拉·巴诺奇相恋，加布里埃拉的父亲拉法埃尔·帕尼奥奇曾是意大利奥委会秘书长。

2006年10月，加布里埃拉为内斯塔生下一个女儿，叫做索菲亚。2007年，内斯塔与加布里埃拉低调完婚，内斯塔在婚礼现场只邀请了一个好朋友摄像师和一个AC米兰俱乐部的官员做证婚人。2008年，内斯塔的儿子托马索·内斯塔在米兰马多尼娜医院出生。

2000年7月4日，时任意大利总统奥斯卡·路易吉·斯卡尔法罗向内斯塔等在2000年欧洲杯中夺得亚军的意大利国家队成员授予意大利共和国骑士封号。

2007年1月8日，时任意大利总统乔治·纳波利塔诺向内斯塔等在2006年德国世界杯中夺得冠军的意大利国家队成员颁发意大利共和国骑士勋章。

内斯塔在中后卫的位置上总是表现得非常优雅，举手投足间透着大将的风度，虽然在防守中不乏凶狠的铲抢，但他总做得干净利落，不会去伤害对方球员。内斯塔凭借自己冷静的头脑和精湛的技术让队伍的后防线密不透风。（新浪体育 评）

球员时代的内斯塔动作优雅，面容英俊，出色的卡位技术和良好的预判能力让喜爱他的球迷称其为“世界第一中后卫”，也被罗纳尔多称之为意甲最难对付的后卫。但内斯塔的优点和缺点都十分明显，在大局观和处理球的方面，内斯塔完全可以排入当时世界足坛前三名，他的传球失误率非常低，头脑很清晰。但是内斯塔的缺点也十分突出，那就是身体易受伤，并且盯人能力较差。不过总体来说，内斯塔也无愧弗朗哥·巴雷西之后的“世界第一中卫”。（网易体育 评）