中央列岛位于
广东省惠州市南部的
大亚湾中南部，地理坐标范围为北纬22°36.7′~22°38.4′，东经114°37.5′~114°38.7′。该列岛由
惠阳区与
惠东县共管，是大亚湾海域四大列岛群（
港口列岛、中央列岛、
辣甲列岛、
沱泞列岛）之一，包含赤洲岛、辣甲列岛等岛屿。周边海域生态资源丰富，盛产海胆、青蟹、贝类及珊瑚，其中赤洲岛因细软沙滩和退潮可徒步抵达的白色灯塔成为户外活动热点。
中央列岛分布于北纬22°36.7′~22°38.4′、东经114°37.5′~114°38.7′之间，在大亚湾海域呈南北向延伸排列。其北侧与港口列岛相邻，南接辣甲列岛与沱泞列岛，构成大亚湾96个岛屿的主体分布框架。
该列岛横跨惠州市惠阳区与惠东县管辖范围，所属的大亚湾海域面积达4520平方公里，海岸线总长281.4公里。2020年资料显示，该区域依托优良建港条件，已建成30万吨级油码头等基础设施。