东瓯，活跃于先秦时期的古部落，属百越支系，主要分布于今浙江省南部瓯江、灵江流域。

东瓯族群源于夏朝少康庶子无余后裔的分封，西周初年无壬之子无择获封东瓯公爵，形成独立部落。据《史记·东越列传》记载，其族属为越族分支，汉初受封东海王后称驺氏。春秋末期受越王勾践控制，公元前473年勾践灭吴后封瓯王实行羁縻统治。

先秦时期活动范围以瓯江、飞云江流域为核心，涵盖今温州、台州、丽水地区。晋代郭璞注《山海经》将其定位于临海郡永宁县（今台州、温州交界地带），《史记》载其北接於越、南邻闽越。考古发现的温岭东瓯古城遗址（面积10万平方米）印证了该部落的聚居规模。

夏商周三代属瓯地，春秋时期归越国管辖。楚灭越（前334年）后，瓯越成为越人遗民的重要聚居地。秦统一后设闽中郡实行名义统治，实际仍由越人贵族自治。汉初驺摇因参与灭楚有功，于前192年获封东海王，建立东瓯国。前138年遭闽越攻击，汉武帝准其举国迁往庐江郡，故地归属会稽郡。

部落具有鲜明海洋文化特征，《越绝书玉璧、原始瓷匏壶等器物，与绍兴印山越王墓文物形制相似，印证了与越文化的关联性。温州东瓯王墓遗址发现的战国时期青铜剑、陶罐等遗存，反映了部落的军事与日常生活形态。

秦始皇二十八年（前219年）平百越时降服东瓯，采取'以越治越'政策。汉初采取册封策略，通过驺摇维持边疆稳定。内迁江淮后，部落成员逐步融入汉族，其故地于昭帝时期（前86-前74年）设为回浦县东瓯乡。

21世纪初台州温岭发现东瓯古城遗址，城墙基址残高1.5米，出土的印纹硬陶器与上海马桥文化遗存存在承袭关系。温州瓯海区仙岩镇发现的东瓯贵族墓葬群，出土的青铜短剑与福建黄土仑文化器物形制相近，显示跨区域文化交流。2018年浙江省文物考古研究所在瓯江口。