无什么适什么的词语

无所适从   wú suǒ shì cóng 不知道听谁的才好；不知道按哪个办法做才对。

无处适从   wú chǔ shì cóng 不知何所依从。

无可适从   wú kě shì cóng 　同“[[计无所施]]”。